为什么说益生菌能减少外来致病菌产生感染的危险？详细介绍！

益生菌能减少外来致病菌产生感染的危险，主要基于以下几个方面的原因：一、竞争排斥作用营养物质竞争益生菌和致病菌在肠道内需要获取营养来维持自身的生存和繁殖。例如，它们都需要碳水化合物、氮源和一些微量元素等···

肠道微生物代谢物对宿主有哪些影响？

肠道微生物代谢物对宿主有着广泛而重要的影响，主要包括以下几个方面：一、对免疫系统的影响调节免疫细胞发育与功能短链脂肪酸（SCFAs），如乙酸、丙酸和丁酸，是肠道微生物发酵膳食纤维的主要代谢产物。丁酸能···

肠道菌群和血脂水平与人体的健康和寿命密切相关

肠道菌群和血脂水平确实与人体的健康和寿命有着极为密切的关系。一、肠道菌群对健康和寿命的影响营养吸收方面肠道菌群可以帮助人体分解和吸收食物中的营养成分。例如，它们能够分解一些复杂的碳水化合物，像膳食纤维···

怎样提升自闭症儿童的注意力？

提升自闭症儿童的注意力是一个需要耐心和持续努力的过程，以下是一些可以采用的方法：一、创造适宜的环境减少干扰因素自闭症儿童很容易被外界的声音、光线等干扰。例如，在孩子学习或玩耍的房间，要尽量保持安静，关···

睡眠及饮食与肠道菌群关系

睡眠及饮食与肠道菌群之间存在着复杂而密切的相互关系，它们相互影响、相互作用，共同对人体健康产生重要影响。以下是具体介绍：饮食对肠道菌群的影响不同食物类型的作用膳食纤维：膳食纤维可以被肠道中的有益菌如双···