高血脂症的10个征兆：警惕身体发出的“无声警报”

高血脂症的10个征兆：警惕身体发出的“无声警报”高血脂症被称为“隐形的健康杀手”，因其早期症状不明显，常被忽视。据统计，中国成人高血脂患病率已超过40%，成为心脑血管疾病的重要诱因。了解以下10个征兆···

小炎症大问题，别让慢性炎症害了你

小炎症大问题，别让慢性炎症害了你全球顶级医学期刊《柳叶刀》最新研究显示，62%的慢性疾病与低度系统性炎症相关。这种"沉默的炎症"就像体内缓慢燃烧的野火，而点燃它的火种往往藏匿在肠道···

5个震惊发现！你的肠道菌群竟在"密谋"让你变胖？

5个震惊发现！你的肠道菌群竟在"密谋"让你变胖？最新研究揭示，肠道中数以万亿计的微生物正在悄悄操控你的体重！科学家通过宏基因组测序发现，肥胖人群的肠道菌群构成与瘦人存在显著差异。这···

肠道菌群失调的修复指南：科学养菌的关键策略

肠道菌群失调的修复指南：科学养菌的关键策略现代人普遍存在的腹胀、便秘、免疫力下降等问题，往往与肠道菌群失衡密切相关。人体肠道内栖息着超过1000种微生物，总重量可达1.5公斤，这些微生物构成的生态系统···

肠道菌群导致肥胖的原理?

肠道菌群调控能量代谢：肥胖发生的新视角人体肠道菌群通过能量提取、炎症调控和代谢产物分泌三大核心机制，直接影响脂肪积累效率。2023年《Science》研究证实，肥胖个体肠道中拟杆菌门丰度降低40%，而···